Natalia говорит 17.05.2013 мы с Александром проговорили более 1,5 часов. Мы обсуждали многие проблемы, связанные с работой того или иного метода, отработкой той или иной проблемной ситуации и вызванной ею эмоции. «Отработали» мы и одну из моих конкретных проблемных ситуаций. Работа длилась минут 15-20. Результат — эмоция не возвращается! Сейчас (а прошло лишь 3 дня) я, сидя в метро, закрываю глаза и отрабатываю то, что «мешает» мне в данный момент. И это работает. Наверно, универсального метода не существует, и, что помогает мне, не обязательно поможет другому. Но… Стоит попробовать. Всем успеха, а Александру еще и спасибо!
P.S. Это не рекламный текст!!!
Natalia говорит 20.05.2013 в 6:14 пп:
Уважаемые читатели и писатели сайта… Случайно познакомившись с Александром в Интернете, я, по его рекомендации, посетила конференцию 13.05.2013.
Можно много говорить о том, что удалось, что нет, можно обсуждать, что многие занимаются подобными проблемами и предлагают «похожие» методики преодоление нежелательного эмоционального состояния. Но… В предлагаемом Александром методе визуализации есть один неоспоримый плюс: он прост, его можно делать самостоятельно и, что с моей точки зрения очень важно, отработка каждого последующего нежелательного эмоционального состояния требует все меньше и меньше времени.
Александр говорит 20.05.2013 в 9:59 пп:
Спасибо, Наталия!
Под визуализацией в данном случае имеется ввиду воображаемые действия с образом эмоции. Образ же самой эмоции возникает сам. Мы его не представляем, мы его обнаруживаем, он уже есть. А чтобы его обнаружить, мы задаём наводящие вопросы. Работали с упражнением «Работа с образами». Шаги не применяли.
Мария говорит 01.06.2013 в 12:55 дп:
Уважаемый Александр! Спасибо вам огромное, за Ваши замечательные уроки и упражнения. Фактически Вы открыли для меня новый мир. То есть, мир тот-же, но узнала я его только после того, как нашла время для себя самой, и воспользовалась Вашей неоценимой информацией и помощью. Ваши упражнения творят чудеса. Этакое обыкновенное чудо, построенное на понимании, что 99,9 наших жизненных проблем и мытарств мы придумываем себе сами, а эмоциональный негатив, который мы сами себе создаем, меняет наше самосознание и мироощущение до того, что окружающий нас мир превращается в злейшего врага, а люди в этаких монстров. Отрабатывая негативные эмоции приходит ощущение гармонии и понимания, что счастье-это не эмоция, счастье- это жизнь. И в таком гармоничном состоянии весь мир вокруг преображается и люди вокруг становятся другими, а те люди, которые являлись своеобразными проводниками негатива-просто исчезают. Самое главное, что отработав негативные эмоции, формируется память (как прививка), и даже если ситуация, провоцирующая ранее негативные эмоции повторяется, то негативных эмоций не вызывает и не повторяется более. Прошел год, как Ваши упражнения помогли мне почувствовать кто я, что представляет из себя мир вокруг меня, и за год изменилась вся моя жизнь, ушло чувство вины перед дочерью, из-за развода, ушла ненависть к бывшему мужу, к себе самой, ушел страх остаться без денег, страх жизни, страх к миру и людям.) Итог Ваших упражнений-новая жизнь, новая работа, любимый мужчина и успехи дочери в ее творчестве. При этом все это без каких-либо усилий с моей стороны. Просто есть как данность и я просто живу и радуюсь каждому дню! Спасибо Вам!
Мария говорит 01.06.2013 в 1:07 дп:
Самое главное, что хочется сказать от себя посетителям сайта, Люди, упражнения работают. Не нужно верить или не верить. Достаточно просто попробовать). У всех нас находится время на работу, конфликты, решение каких-то «важных» проблем. А на самом деле — просто найдите капельку времени для себя, побудьте наедине с собой. Это очень важно и нужно. Когда мы приходим к доктору — он говорит выпейте лекарство. Когда мы приходим к хорошему доктору — он говорит, какое конкретно лекарство нужно выпить. Есть разница? Правда? Можно проговаривать проблемы с друзьями, пить водку, часами сидеть в инете, в чатах, можно ходить к психологам — все это лекарство без названия…Все из нас слышали — если не можешь изменить ситуацию — измени отношение к ней, но ответ как изменить отношение заложен в нас, а что бы получить этот ответ, как получила его я, попробуйте упражнения Александра, уверена, что вы будете удивлены и обрадованы. Это действительно ПРОСТО!)
Александр говорит 01.06.2013 в 8:33 дп:
Спасибо, Маша.
P.S.
Конечно, была отработана не одна эмоция, но всё это можно отработать самостоятельно, когда понимаешь принцип. Кроме того система это не просто описание, это вопросы и команды, которые помогают вам почувствовать эмоцию, а потом избавиться от неё шаг за шагом. И так же просто можно помочь своим близким, вчера (31.05.2013) делал упражнение с женщиной по скайпу, просто, чтобы акцию «Утром стулья, вечером деньги» не откладывать на выходной, так как было время… Проработал с женщиной и она сразу после этого поработала со своей мамой. И у неё — получилось:)
«Быть счастливым — ПРОСТО!»
Виктория говорит 02.06.2013 в 4:57 пп:
Спасибо Александру за методику «Шаги». Была очень сильная обида, выросшая до размеров, которые не давали нормально жить. Всё очень просто, но, кажется, обида куда-то пропадает. Буду повторять самостоятельно.
Александр говорит 02.06.2013 в 6:55 пп:
Спасибо за отзыв, Виктория!
Другой случай:
Во всех отношениях, женщине изменяли, врали и это её сильно возмущало, при воспоминании об этом, она вновь испытывала возмущение. Мы отработали возмущение и… Нет, я не знаю, перестали ли ей врать и изменять, хотя по идее именно это должно произойти, просто я с ней с тех пор не общался, но испытывать возмущение при воспоминании об этом, она перестала. Кстати, у неё возникли новые отношения:
«Спасибо за чудесный разговор и упражнения. Сегодня встретила знакомую. Она говорит, что давно не видела меня такой помолодевшей и счастливой!»
«Утром вскочила. Пробежалась по окрестным скверам. Сбегала в бассейн. В парикмахерскую и попросила сделать прическу не по-строже, как обычно а по — игривее. И весь визит анекдоты рассказывала и мы с моей мастерицей — Маришкой хохотали как ненормальные и вся парикмахерская вместе с нами. А все ты!!!»
«Если хочешь. то я разрешаю в твой отчет включить эти мои сообщения. Но ведь интересен и долговременный эффект. Каков он будет? И какие последствия.»
«Жизнь действительно изменилась к лучшему. У меня появился близкий человек, с которым мы «играли в одной песочнице» и потому хорошо понимаем друг друга.»
Ниже есть видео с этой женщиной, длительность 1 час 2 минуты.
Или ещё один отзыв:
«Саша, добрый день!
Спасибо вам за помощь, было неожиданно и необычно, я и не думала, что такими действиями, можно добиться результата. Представляете, после нашего сеанса я сначала была как в тумане, а потом неожиданно запела песни, стою у плиты, готовлю и ни с того ни с сего, запела какую-то «живенькую», такую песенку!!!!!!!!!!!!!!!!
Спасибо вам большое.»
Отзыв:
«Блин до меня долго это наверно будет доходить, но я сняла боль и тошноту именно твоим упражнением, потому что дома нет таблеток»
Другой отзыв:
«Я весь день под впечатлением» и она же: «У меня все хорошо, чувство легкости не покидает. В жизни ты намного интересней, я до сих пор пытаюсь переварить нашу необыкновенную встречу.»
Встреча действительно получилась необыкновенной, во первых, женщина позвонила, когда я уже был на станции (м. Дмитровская), рядом с которой договорились встретиться, и отказалась от встречи, сославшись на то, что на улице дождь и… В общем она уже ушла. Но прямо во время этого разговора к ней начали приставать, и она решила вернуться… Время около 22 часов, ноябрь, мелкий дождь…
У неё была проблема, рассталась с мужем полгода назад и испытывала обиду и злость на весь мир… Мы немного пообщались, и я предложил ей сделать упражнение, на упражнение «Шаги» понадобилось меньше минуты, обида и боль (душевная) ушли, злость — исчезла… Во время упражнения, я держал над ней зонт, задавал вопрос (он один и тот же) и подавал команды… Конечно, не у всех всё так быстро, в среднем, обычное время — 5 минут на одну эмоцию…
Следующий:
«…именно ты вытащил меня из хронической депрессии, видимо отщелкнуло во мне что-то. я и сама не верю до сих пор, что такое возможно,…»
Вот так всё просто.
В 2018 году:
«Семейные ссоры случались два-три раза в неделю…
Через неделю работы:
«[10:31, 9.2.2018] Как муж? Всё спокойно в Багдаде?))
[10:31, 9.2.2018] Евгения 51: Ты творишь чудеса. Я никогда не забуду твою
помощь
[10:31, 9.2.2018] Евгения 51: Дома все нормально.»
Работа была продолжена, так как проблемы поднимаются пластами… Но атмосфера в семье начинает меняться сразу же после первой же проработки.»
С более свежими отзывами вы можете ознакомиться в телеграм.
Не факт, что я безусловно смогу всем помочь, возможно в какой-то части ваша карма зрелая, и вы легко отработаете этот аспект, в другой же части, карма ещё не созрела, душа не даст вам её отработать и вы разочаруетесь.
Поэтому, прежде чем вписываться в работу над собой, обозначьте свои цели, выпишите их, чтобы вы ясно увидели свой успех.
Люди забывают то, что отработали, то, что мучило годами, теряет актуальность и становится незначительным.
На отработку одной эмоции в среднем требуется от 5 до 15 минут. Бывает быстрее, бывает дольше. После отработки определённой эмоции, обычно исчезают ситуации с ней связанные. Исключением является ситуации, в которых скрыта логическая составляющая, так называемые постулаты принятые в прошлой жизни.
Составьте список эмоций, которые хотите проработать.
В каждой семье случаются ссоры, у всего есть причины, если удалить причины, то и ссоры прекратятся… Но, прежде чем удалить причины, нужно их сначала найти… И это оказывается самым сложным. Почему?
Вспоминается анекдот: «Человек что-то ищет под фонарём, прохожий хочет ему помочь и спрашивает: «Что вы ищите?» «Ключи.» Начинают искать вместе, через некоторое время прохожий снова спрашивает: «А где вы их приблизительно потеряли?» Искатель машет в сторону кустов… Прохожий удивляется и спрашивает: «А почему ищете здесь?» «А здесь светлее…»
Так и мы все, ищем решение своих проблем в других, хотя решение ВСЕГДА находится в нас…